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Oi turminha!
Fechando a semana com mais uma diquinha TOP =)
Pq cuidar do corpo é fundamental!
Você conhece os benefícios da cúrcuma
Se a resposta for não, chegou a hora de aprender! 
 
A cúrcuma (ou açafrão da terra, como muitos conhecem!) é uma raiz nativa da Índia e pertence a mesma família do gengibre. 
 
Os itens que dão a cor amarela à cúrcuma equilibram o açúcar no sangue e auxiliam na diminuição de risco de doenças cardíacas e câncer.
Tem poder antioxidante, anti-inflamatório e de quebra ainda ajuda a eliminar gorduras teimosas =)
É usada no tratamento para a depressão, esclerose múltipla e doença de Alzheimer.
Outros benefícios conhecidos são: melhora a digestão, purifica o sangue, combate doenças como varizes e do coração e faz proteção da pele pelo alto poder antioxidante!
 
Guarde num vidro e use 1 colher de café por dia. Você misturar no arroz, na sopa, no molho da salada ou diretamente sobre a comida.
Ahhh, é melhor não aquecer – coloque sempre no final das preparações, ok?!
Lembre-se: 
alimentação saudável = corpo saudável
;)
 

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